Exercícios simples
COLUNA CERVICAL _ Cuide bem da postura, você que desenha, escreve, lê, borda, costura, cozinha, digita, trabalha com as mãos e pescoço inclinado. Exercícios sem desgaste, sem cansaço. Com o tempo, a idade, pode ser tarde; surge a artrose, tendinite ou coisas semelhantes, há de demorar recuperação, se puder. Postura correta e exercícios leves. Sempre. Caminhada ao Sol, calor na coluna. O corpo fala!
Chácaras
Astrologia, corpo e saúde _ Curso _ Buriti Sebo Literário, 2023.
__ postagem Martha Pires Ferreira
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